Je sais que vous l'attendez avec impatience : le verdict de ma perte de poids pour ma 1ère semaine de "j'arrête de manger tous les jours des bêtises sucrées". Grosse déception, mais vacances obligent, seulement 200g de perdus. En même temps, nous étions invités par deux fois chez des amis et je me voyais mal refuser le dessert... Bref, la semaine prochaine devrait être meilleure ! Pas d'invitations en vue, ça va le faire ! Et puis, "chi va piano, va sano e lontano" dit-elle pour se dédouaner.
Courage c'est une longue lutte mais la victoire sera au bout de tes efforts. Il y aura toujours quelques extras lors d'invitations mais l'important c'est de fixer un nouveau cadre et s'y tenir. Tu vas y arriver ��
RépondreSupprimerMais c'est bien, en une semaine en un mois cela fera presque un kilo. Vous avez pas prit non plus vos kilos en un jour. Et je me rappelle il y a très longtemps ou j'étais déçu par une perte comme vous, la personne qui s'occupait de moi nous avaient fait imagé sur une balance 200g de graisse de boeuf ou de beurre. Une chose est sure au moins ce qui est bien vous auriez pu prendre 200g si vous aviez rien fait. Alors moi je vous dis bravo continuez doucement, mais surement.
RépondreSupprimerIl vaut mieux un démarrage en douceur pour ton corps qu'une prêter trop importante ! Allez ce que le début...Belle journée à toi
RépondreSupprimerCourage, j'ai aussi fait une cure de 8 semaines sans sucre après ma grossesse. Au début ça ne bouge pas beaucoup mais après 8 semaines, j'avais perdu 3 kilos. J'ai ensuite remangé du sucre mais en plus petite quantité et en suivant les conseils du livre (la meilleure façon de manger)j'ai continué à perdre 5 kilos.
RépondreSupprimerCourage le début est le plus dur mais avec de la patience ça devrait le faire
RépondreSupprimerMerci de ces encouragements !
RépondreSupprimerBravo! L'essentiel est de ne pas reprendre malgré les invitations .. doucement mais sûrement!
RépondreSupprimerNe prononcez pas le mot "régime", c'est une frustration qui ne donne pas de résultat durable. Je vous invite à me contacter si vous souhaitez connaître le moyen d'encadrer vos excès,tout en vous faisant plaisir en acceptant les invitations. Mincir c'est possible sans souffrir. Annick
RépondreSupprimerMerci bien !
RépondreSupprimerC'est vrai que 200g ça paraît peu mais en une semaine c'est bien, il faut persévérer on ne peut pas perdre en une semaine ce que l'on à pris en plusieurs mois. Encore bravo
RépondreSupprimerC'est vrai que 200g ça paraît peu mais en fait c'est énorme si on ramène au mois, on ne peut pas perdre en une semaine ce que l'on à pris en plusieurs mis, le principal étant de continuer et surtout ne pas se décourager, bonne continuation
RépondreSupprimerDifficile de tenir un blog et de faire léger dans l'assiette, cela demande du temps, beaucoup de temps... Perso les moments conviviaux je les préfèrent au resto où justement on peut refuser le dessert et choisir le contenu de son assiette.
RépondreSupprimerCourage, le plus difficile est de si tenir, je fais un régime actuellement et dans l'idéal est de perdre 2 kg par mois, donc pour un début 200g c'est bien, on a le droit de faire un écart par semaine...!!!
RépondreSupprimerAyant un blog, c'est le moment de nous faire des recettes light avant les fêtes de noël,je vous y encourage et cela interessera plusieurs d'entre nous..!!!
Cool ! Je me lance dès lundi !!! Hâte de trouver des petites recettes sympas pour m'accompagner !! Ici, on va se mettre à la méthode LSDP
RépondreSupprimerEt bien moi je vous dis BRAVO. 200 g en une semaine en ayant malgré tout fait des excès c'est hyper hyper bien. Sachant que lorsqu'on commence un régime il faut au minimum trois semaines avant de voir l'aiguille descendre sur la balance. Alors chapeau bas madame !
RépondreSupprimerMerci bien !
RépondreSupprimerLe principale est de poursuivre son but, peu importe le temps que cela prendra. Bonne continuation pour la seconde semaine
RépondreSupprimerMerci bcp !
RépondreSupprimerC'est une petite victoire kN même..qui va piano va sano..moi je fais la chrononutrition... Ça marche super bien...g perdu 25kgs en un an et cela fait deux et je n'ai rien repris...par contre il est vrai que le sucre fait stocker les kilos...mais il ne faut pas ne plus manger de sucre Attention...
RépondreSupprimerMerci bien ! Je suis prudente, merci ;)
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